路透紐約4月13日電(記者 Dorene Internicola)---伴著4月的綿綿春雨與紅色的知更鳥，太極拳愛好者們翩翩動作，這已是紐約城市公園里每年春天少不了的亮麗風景線。 操練者像丁香花一樣重現在人們眼前--無論男女均衣著寬松舒適，腳穿棉質鞋子，動...
本文原作者凱文.麥克奎德 年輕的時候，我和伙伴們玩橄欖球（不像美式橄欖球，我們不穿戴任何防護服），撞傷了背部。當時年輕，沒怎么在意，但隨著年歲的增長，背部的疼痛越來越厲害，一直蔓延到下肢，行走都產生苦難，到最后只能平躺著。醫院診斷我為腰椎間盤突出，壓...
太極拳 指導專家：胡金煥，福建師范大學武術教授，福州武術協會會長 好處：防病治病還強身 １．對大腦起調節作用——打拳可以活躍情緒，長期堅持，會使大腦功能得到恢復和改善，消除由神經系統紊亂引起的各種慢性病。&n...
早晨練太極拳，白天舞健身扇，晚上教別人練太極劍，中海康城陳景然老人的每一天都安排得特別充實。但很少有人知道，陳伯曾經是走路需要拄拐的骨質增生患者，通過5年來持續不斷地打太極拳，陳伯不僅甩掉了拐杖，而且還經常在太極拳比賽中獲獎。 陳景然老伯今年64...
我們小區來了一位太極拳老師,太極拳打的非常漂亮,因為好奇我老婆就跟在人家后面學習,開始老師說:太極拳堅持鍛煉,可以治好關節炎,她不信,認為老毛病不會這么容易就治好的,但出于好奇還是跟著練習. 剛開始時,學練太極步時,感覺膝關節特別疼,差點就放棄了,為了讓她堅持,我也跟著一起練習,老師也教的很認...
太極拳在武術中占有極其重要的地位，它既是武術又富含哲理，既可技擊又可養生。我們應從人類自身的結構去了解自己，再以太極拳的真髓功法去練習，方可達到養生和技擊的作用。 1．人類未達到自然壽命 英國著名的生物學家指出...
