糖尿病是嚴重危害人類健康的常見病、多發病。其中Ⅱ型糖尿病占糖尿病總數的90%~95%，目前尚缺乏徹底根治糖尿病的特效藥。 國外的一項研究結果表明，經常進行體育健身活動，有助于Ⅱ型糖尿病患者的康復，并能減少各種并發癥或其他疾病引起死亡的危險。...
陳發科的背景：陳發科的家庭是真正的太極拳世家。他的曾祖父陳長興(一七七一～一八五三)，是楊式太極拳創始人楊露禪(一七九九片十八七三)的老師。楊露禪在陳長興那里學了許多年，才學到太極拳的真功夫。陳長興的父親陳秉旺也是非常出名的太極拳家。陳長興以保鏢(護送貨物的保鏢)為業，經常...
立秋節氣開始，進入金秋時節，自然景象漸漸發生了變化，酷暑給人們帶來的渾身黏糊糊、濕漉漉難受的感覺也隨之消失。迎來的是天高云淡，秋高氣爽，空氣清新，景色怡人。放眼望去，果實豐碩，滿目金黃，層林盡然，充滿著詩情畫意，仿佛一幅幅精美的畫卷展現在人們視野中，令人陶醉。這時出游...
太極拳是中華民族傳統文化的重要組成部分，它系統的繼承和發展了中華民族傳統文化的道德和技藝。成為歷史的見證和結晶。太極拳歷經四百來年經久不衰，發展廣大，足以說明它是歷史文化的重要載體。是現在人們了解和體驗歷史文化的主要平臺。陳氏太極拳做為其他各種太極拳的始源，它...
為了出太極拳功夫，許多人就盲目的追求苦練，結果呢！太極拳功夫不但不長，反而損害健康，真是出力不討好，造成英年早逝，百病纏身。我們走近太極拳大師們時，為什么他們多是長壽之人呢？而且太極拳功夫又是那么高呢。今天，我想借修煉太極拳要注重“養”的理念來談談我個人的理念。 ...
2017年7月28日上午8點半，由廣東省體育局、廣東省社會體育中心舉辦的2017年廣東省傳統武術項目錦標賽（等獎賽）在懷集縣體育中心隆重舉行。本次比賽歷時6天，吸引了全省各地武術協會、學校、武館、拳會及社會武術團體共254支代表隊參加，約10000人次同臺比武。 ...
