我這人性子急，不大適宜當美容師，可我又不能不做，因為美容師是我的職業。
就在這時，社區文化活動中心，開出了太極拳教學班，有簡化太極拳學習。我報名了，學習一個月，基本有點會了。老師對我說：入門容易，要提高，貴在堅持。不久奇跡發生了，我說話做事也不大大咧咧了，腰酸背疼也消除了，精神狀態比以前好多了，客戶也增加了。有客戶對我說：以前看見你心急火燎的模樣，我們怎么能讓你做美容呢？
我開的美容院在楊浦區黃興路的文化園旁邊，手下有4名員工，我讓她們也學太極拳。一位外來妹說：“年紀輕輕的，搞什么老太婆的動作。”于是，我向她講了自己之所以要學太極拳的道理，積極鍛煉，讓心理生理都保持健康。在我的帶動下，她們也學了起來。 鄧露卿
【健康指導專家點評】
太極拳鍛煉要求“心靜用意”，使人處于一種寧靜、松弛的狀態。長期習練，不僅能強健體魄，還有利于消除現代人的煩惱和緩解內心的沖突，是值得推薦的一種“健心”方法。
海體育科學研究所體質研究與健康指導中心主任 劉欣
