今年春節剛過，我回老家參加一個婚宴。席上邂逅一位多年沒見的戰友。沒承想他臉上皺紋不多，沒有眼袋，看不出白頭發，年齡差不多，可他看起來比我健康又年輕。 他介紹說，沒有高血脂、高血壓、高血糖這些讓人討厭的毛病。什么肩周炎、頸椎病這些折磨人的疼痛更與他無緣。他的經驗之談是，除了...
對于絕大多數人而言，“挺起脊梁來”是一件稀松平常的事，可是病情嚴重的骨質疏松癥患者要想做到，并不容易。這個“靜悄悄的流行病”除了讓人放松警惕之外，常常在不經意間給身心帶來長期的傷痛和負擔。久坐不動的都市生活方式，是骨質疏松癥發生和發展的“幫兇”之一。為...
“目前我國約有80%的65歲以上的老年人患有骨關節病及骨質疏松癥?！毙l生部婦幼保健和社區衛生司領導日前在“北京市社區骨關節病患者管理公益項目暨社區醫生培訓”活動啟動儀式上說，“這些病癥不同程度地影響著人們的生活質量。”據悉，骨關節病是一種以局部關節軟骨退變、骨質丟失、關節邊緣...
馬塞諸塞州研究人員發表在12月出版的美國老年病學會學報（Journal of the American Geriatrics Society）上的一項研究顯示，對于那些尋求治療骨關節炎的溫和，運動量小的體育運動方式的老年人來說，太極拳可能使他們從中受益。 太極拳...
美國波士頓大學醫學院于8月18日發布了一項研究結果，證明中國的太極拳比傳統的西式拉伸操等活動在緩解疼痛、消除病癥方面對人體健康更加有益。 據英國路透社8月18日消息，在該項研究當中，有數十名志愿者參加了實驗。每天進行太極拳練習的小組在幾個月后的健康狀況有明顯提高，他們中的多數人都表示...
太極拳是我國武術文化的一朵奇葩，其拳理博大精深。其對人體的作用，也越來越受到醫學界的重視。香港中文大學最近的一項研究發現，雖然太極拳在鍛煉肌肉方面可能不及其他負重運動，但由于其屬于有氧運動，故其在提高心肺活動功能，舒緩精神壓力方面有相當的功效，并可防...
荊楚網消息 (楚天都市報 記者聶麗娟 通訊員湯禮春 實習生邵靈莉 徐俊波) 每天早上六點，在沌口體育中心群眾健身的場地上，一群中老年人隨著音樂聲打起了太極拳。站在隊伍前面領著大家打太極拳的是一位59歲的婦女，只見她精神抖擻，動作優雅，剛柔相濟，松活彈抖，把太極拳博大精深的韻味表現...
據新華社電 美國研究人員25日說，中國傳統運動太極有助于緩解骨關節炎患者膝蓋疼痛，幫助患者康復。 美國風濕病學院會議當天在舊金山市舉行，波士頓塔夫茨醫學中心一個研究小組公布了這一研究結果。 研究人員對40名60多歲的膝蓋骨關節炎患者進行12周跟蹤調查，讓其中一部分患者每周打...
