“今夜偏知春氣暖，蟲聲新透綠窗紗。 ”一句詩詞引領我們步入了春回大地，萬物復蘇，靜謐祥和的氛圍中；感受天地自然的靈動，為應春天的氣機，讓各位拳友不僅在習練太極拳的過程中暢通經絡、強身健體、舒緩身心，而且能進一步的靜下心，回歸本我，我們特組織本次西貢放生活動： &nbs...
每次去看中醫，中醫就會說“經絡不通”、“氣血運行不暢”，但是大多數人對這些概念并不了解，更不清楚自己的經絡是否健康。更或者經絡是什么也不知道。就比如說我朋友，想要去中醫那里抓點中藥調理身體。可那醫生總是說些專業術語，完全懵逼狀態。（還好他會再用通俗的語言再說一遍。） ...
深圳太極班：2月14日--3月6日放假，年前最後一節課是2月13日星期二，年後第一節課為3月7日星期三。’ 香港太極班：2月14日---2月23日放假，年前最後一節課是2月13日星期二，年後第一節課是2月24日星期六。 廣州太極班：2月12日---3月2日放假，年前最後一節課是2月11日星期日，年後第一節課是3月3日星...
左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸！一定要發給父母，讓他們學會此方法! 如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，請馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。 用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立過來，利用這樣一個強力刺激來緩解心...
練太極拳，練的是腦袋，而不是肌肉。而要達到練好太極拳，就要做好整體發力。那么，太極拳如何做到整體發力？發力的關鍵又是什么？一起來看看。 整體發力的過程 打個比方，你的腿就是彈弓把，而你的腰胯就是皮筋，你的手臂則是彈子，大家注意這個過程，彈弓把和彈...
