本文及本文作者在習練多年太極拳與道家靜功基礎上，結合現代醫學中的運動生理學、植物神經學、微循環理論等現代科學成果，對太極拳及道家養生術的習練功效和運動機理在疏通經絡方面作出研究和探討。
   

　　按照植物神經學的研究認識，人體處于精神、心理和肢體緊張狀態時，人體器官與組織的微循環系統基本上是處于關閉狀態的，其微觀機理就是微動脈收縮阻止了血液及其它體液進入微循環系統。血液與其它體液不能進入微循環系統，就不能把氧及其它營養物質輸送進微循環系統，因而微循環系統的代謝就處于相對的停滯狀態。如此，微循環系統中的代謝廢棄物就不能及時有效地排出，久而久之，微循環系統的部分組織就會產生“栓塞、淤塞”現象，人體器官與組織就會出現一定程度的“板結”現象。在農村生活過或有一些農業知識的人都知道，“板結”是怎么一回事。就是土壤由于化肥施得太多，土壤的微結構發生改變，土壤微孔被堵塞，透水性和呼吸性降低，“像石板一樣結成一塊”，導致土壤活性降低，農作物難以呼吸和吸收到足夠的養分而致使減產。這種“板結”現象，同樣可能發生在人體，不當的體育運動、不當的勞作和不良情緒狀態，都會降低人體微循環系統的工作狀態，致使人體器官與組織的組織體產生“板結”。舉一個自己的例子，我自中學起，一直到大學，都很喜歡健美運動，就是練啞鈴和杠鈴。練得胸大肌、肱二頭肌、三角肌，塊塊飽綻，非常漂亮。可是這種練法，雖然練出了漂亮的形狀，卻淤塞了肌肉組織的微觀結構，也就是使肌肉形成了“板結”。這在我后來習練太極拳、恢復肌肉微結構的疏通狀態時，吃了不少苦頭，由于微結構“板結”很厲害，疏通時常有撕心裂肺般的疼痛。人體器官與組織的微結構“淤塞”、“板結”現象，就是祖國中醫學認為慢性病致病主因的經絡淤塞現象。