太極拳挑戰人類生命“頭號殺手”
類別：循環系統
更新時間：2007-09-02
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中醫太極網
中國科學院武術協會理論研究部的曹一民教授說，太極拳運動在調節精神、增強體質、解除疾病、恢復健康上效果顯著，習練者可以此挑戰心臟血管病這一威脅人類生命的“頭號殺手”。
世界衛生組織最新研究表明，心臟血管疾病每年奪走１２５０萬人的生命，居各種死亡原因的首位，成為人類生命的“頭號殺手”。而中科院武協理論研究部經測試、研究認為，長期堅持太極拳鍛煉，使大腦進入覺醒狀態，可消除精神緊張，直接影響血液中有關激素水平的改變，并且控制在正常水平，使血脂水平降低，減緩低密度脂蛋白在動脈壁上的沉積，防止動脈粥樣硬化。
曹一民在此間舉行的首屆世界太極拳健康大會上作了題為《太極拳健身機理探索》的學術報告。報告中談到，經過對人體心電、血脂、微循環、心肺及代謝功能、腦電、液態智能、心理、經絡等方面進行的大量科學測試和研究表明，太極拳運動具有五大健身功能：一、可使心腦機能狀態得到一定程度的改善；二、顯著降低高血脂癥的發病率；三、改善人體末端微循環；四、增強心肺功能，促進能量代謝，平衡經絡；五、改善老年人情緒、睡眠、性格、記憶力與動作穩定性。
論文中還指出，練太極拳３０分鐘后心臟機能改進有效率達８６·６％；無名指端溫度平均升高７攝氏度，比常人高出４攝氏度；長期堅持練習太極拳，腦電波中的清醒波占明顯主導地位，大腦機能進入良好的覺醒狀態，還有明顯的抗衰老效果。
曹一民教授多年從事太極拳研究，并和同事對太極拳練習者進行了一系列科學測試，為揭開太極拳健身、抗衰老等奧秘作出了貢獻。
