第一式 預備勢                         第四十三式 抱頭推山
        第二式 金剛搗碓                       第四十四式 三換掌
        第三式 懶扎衣                         第四十五式 六封四閉
        第四式 六封四閉                       第四十六式 單鞭
        第五式 單鞭                           第四十七式 前招
        第六式 第二金剛搗碓                   第四十八式 后招
        第七式 白鶴亮翅                       第四十九式 野馬分鬃
        第八式 斜行拗步                       第五十式 大六封四閉
        第九式 初收                           第五十一式 單鞭
        第十式 前蹚拗步                       第五十二式 雙震腳
        第十一式 第二斜行拗步                 第五十三式 玉女穿梭
        第十二式 再收                         第五十四式 懶扎衣
        第十三式 前蹚拗步                     第五十五式 六封四閉
        第十四式 掩手肱捶                     第五十六式 單鞭
        第十五式 第三金剛搗碓                 第五十七式 云手
        第十六式 撇身捶                       第五十八式 雙擺腳
        第十七式 青龍出水                     第五十九式 跌岔
        第十八式 雙推手                       第六十式 金雞獨立
        第十九式 三換掌                       第六十一式 倒卷肱
        第二十式 肘底看捶                     第六十二式 退步壓肘
        第二十一式 倒卷肱                     第六十三式 中盤
        第二十二式 退步壓肘                   第六十四式 白鶴亮翅
        第二十三式 中盤                       第六十五式 斜行拗步
        第二十四式 白鶴亮翅                   第六十六式 閃通背
        第二十五式 斜行拗步                   第六十七式 掩手肱捶
        第二十六式 閃通背                     第六十八式 大六封四閉
        第二十七式 掩手肱捶                   第六十九式 單鞭
        第二十八式 大六封四閉                 第七十式 云手
        第二十九式 單鞭                       第七十一式 高探馬
        第三十式 云手                         第七十二式 十字單擺腳
        第三十一式 高探馬                     第七十三式 指襠捶
        第三十二式 右擦腳                     第七十四式 白猿探果
        第三十三式 左擦腳                     第七十五式 小六封四閉
        第三十四式 轉身左蹬一跟               第七十六式 單鞭
        第三十五式 前蹚拗步                   第七十七式 鋪地錦
        第三十六式 擊地捶                     第七十八式 上步七星
        第三十七式 二起腳（踢二起）           第七十九式 退步跨虎
        第三十八式 護心拳（獸頭勢）           第八十式 轉身雙擺蓮
        第三十九式 旋風腳                     第八十一式 當頭炮
        第四十式 右蹬一跟                     第八十二式 金剛搗碓
        第四十一式 掩手肱捶                   第八十三式 收勢
        第四十二式 小擒打