——廣西柳州市中醫院消化內科系列綠色療法促進消化疾病的康復之一 太極拳運動是我國一項歷史悠久的傳統體育健身運動,以其動作和緩、動靜結合、調節呼吸、協調肢體運動、調暢氣血為特點。因其具有非常良好的強身健體、養生、防病治病、延年益壽...
太極拳是我國民族形式的醫療健身拳術之一，是一種重要的健身手段及行之有效的防治疾病方法。有關的醫學研究表明，太極拳對人體神經、心血管、呼吸、消化、內分泌、骨骼等系統及新陳代謝等方面均有良好的功能調節作用。經常參加太極拳鍛煉，可調節中樞神經的功能，改善內...
每日清晨6時許，翠微山烈士墓旁的空地上，總見一身體硬朗的老者身穿太極服、手拿太極劍帶領著一撥男女老少，時而持劍飛舞、時而伸臂抬腿、時而靜立合掌，嘴里念念有詞，不停地提示大家練拳的要領，她就是陳秀霞老人，廣化街道翠微山太極隊的教練。日前，由她帶領15位隊...
1964年對我來說，那是個終生難忘的歲月。當時，我已28歲。在工廠里一心進行緊張地工作，不懂養生飲食無節，結果患了胃病，無力堅持上班。夏季住進江北環境優美的哈爾濱市工人療養院開展太極拳活動院，一個療期未愈，延期到四個月。這四個月經醫護人員精心治療護理，以及堅持參加太...
漢網消息 (記者余曉春)每天清晨6時30分，武漢開發區綠島社區的余太婆，都會準時來到小區后門廣場的太極隊中打太極拳，—掌—腿，—招—式，很是到位。 余太婆今年67歲，在太極隊里年齡最長。上個月初，余太婆突然不思茶飯。到醫院看病，醫生說是患了厭食癥。...
一直以來堅持打太極讓我覺得全身經絡、氣血特別暢通。以前因為有胃病不敢亂吃東西，現在我70多了，但是什么都能吃，胃病也沒再犯過，也沒生過什么病，現在這身子硬朗著呢。就在前兩年，我72歲的時候，還學會了跳舞，這人啊，真是越活越年輕、越活越精神了。 講 述 人...
陳氏太極拳不但具有強大的技擊性能，而且還具有獨特的養生健身價值，要練好陳氏太極拳，首先要對陳氏太極拳在健身方面的重要價值有足夠的認識，這樣才能把握練習太極拳的根本目的，使你早日步入陳氏太極拳這門藝術的殿堂。 眾所周知，陳氏太極拳起源于中國河南溫縣陳家溝，由陳氏九世陳王庭創編于...
