近年來因為國家形勢好，給太極拳提供了良好的發展空間，太極拳走出河南、走向世界，發展空前的好，這歸公于國家的強盛，中國在世界的地位被重視，隨之中國的文化也被受世界人民矚目。
凡事有一利，也會有一弊，空前的發展讓太極拳快速的普及，生活的平安、富足，讓人們對太極拳的追求從以功力性練習為目標而逐漸發展為以健身為主體，更多的太極拳愛好者不再注重或不知道功力如何練習。太極拳給人們的影象更多的是柔拳、老年人練習的拳、健身拳，太極拳的功力正在被忽略或說忽視。反而一些發展遲緩的拳種，沒有受外界太多的影響，卻保持了良好的發展模式和內容，在河南有一些傳統拳種有拳很傳統的練功方法，質樸而實用，不比太極拳差，功力性很好，用于實戰、疾病治療和個人健身都有很好的效果。所以沒有不好的拳，只有沒練好拳的人。發展擴大與保留重要內容都很重要。
在太極拳推手發展至今，形成了兩種，一種是比賽，那是針對規則而訓練技術，為了得分，一種是傳統的方法，本應是訓練知已知彼能力的一咱手段，但傳統的方法也已不再是原來的技術，更多的是較力、用招，尤其是陳氏推手多用勾、掛、磕膝、使絆等，以力為巧，實則偏離了推手練習的原來目的。
功力，是每個流派都很注重的，常言說“練拳不練功到老一場空”，“外練筋骨皮，內練一口氣”，都講的是“功”的練習。許多拳種都講意識、動作、呼吸的配合，而正確的概念和具體的方法是最關鍵的。
