“推拿不練功，到了一場空。”練功與否的手法效應大不一樣，效果也完全不同。二三十歲初學推拿時，為了提高自己的功力，房敏曾在米袋上、黃豆袋子上練習手法，甚至從鋼鐵廠拿了一袋鐵砂練習，練就“鐵砂掌”。也因此，他的推拿手法力道特別足，而且剛中帶柔，剛柔相濟。       由于長期練習推拿手法，他的手形也逐漸增厚，大拇指更是越來越厚實。練習功法，他從推拿功法中找到快樂。“手法做得好，受術者感覺厚重、又酸、又疼，但會覺得很愉悅。而醫者在給病人做手法的時候，如與病人的呼吸規律及反應保持協調一致，也是一件很奇妙的事情，就像打了一趟太極拳。”       房敏對推拿情有獨鐘，源自于對推拿神奇療效的好奇。“推拿是中醫非藥物治療的代表，其歷史悠久。古時人們常會通過無意識地用手法按壓來緩解疼痛癥狀。逐步積累，發生有意識的變化，不斷積累，總結規律，形成了今天的推拿療法。靠一雙手通過力學干預，就能解決很多的問題，能讓抬著進來的，站著出去，確實是很奇妙的一件事。”       房敏認為，中西醫的對象都是人，只是診療手段有差異。作為當代推拿醫生，要將中西醫有機融合，既要熟悉掌握傳統陰陽、五行理論，同時也要掌握解剖、生理、病理等西醫知識，不能排斥現代理化檢測手段，這些都是工具，可以看做是中醫“望聞問切”的延伸，對疾病進行中西醫結合綜合干預，對發病的本質有深入的了解，才能事半功倍。       房敏認為，自我保健不要刻意追求某種固定模式，要順其自然，追求和諧、平衡，無論何種運動方式，都要找到平衡的狀態。在運動中，他遵循動靜平衡之道，隨著年齡增大，更喜歡靜坐、太極等較安靜的運動。“靜坐，是外靜內動，要調息、調心。而太極則相反，外在動，內心是靜的。無論動靜，以自己最舒適為標準。”       房敏還有每天散步的習慣，“快走、慢走、正走、倒走，可以自己調節，以身體微微出汗，心跳85次，呼吸20下為宜。任何運動都要適度，不要超出自己能力鍛煉，否則對身體也是一種損害。”