2007-1-18 11:24:00  東方今報     
　　前不久，本報曾刊文報道了傳統太極拳“新裝”走入健身房的消息，正當大家在討論室外太極拳走進室內健身房有沒有生命力時，記者從一家健身中心新近開設的“養生太極課”上，看到了健身房會員對傳統太極拳的熱度。 
 
　　上周日下午2點30分，記者走進杭州舒適堡健身中心的操房，40多名正在上課的會員幾乎擠滿了整個操房，其中還夾雜著幾名“老外”，課程的內容則是健身房新近才開設的“養生太極課”。教室前方，身著白色緞服的太極拳教練Bill正通過“耳麥”給40多名學員授課。伴隨著悠揚的古箏音樂，會員們跟著Bill扎穩馬步，一招一式地練著太極。 

　　戴上“耳麥”，通過話筒給學員上課，并且還給自己取了英文名，教練告訴記者，這樣的上課方式對他來說也是新鮮事。45分鐘的課程，Bill就教了會員“托天式”和“摟膝式”兩個動作，難度并不大，“慢慢學，學太極拳最主要的還是要動作到位、要標準。”Bill說，學太極拳基礎要打好，急不得。 

　　“養生太極是一種動靜、內外兼修，集健體養心、提神醒腦、延年益壽為一體的健身運動。”Bill說，傳統太極拳的實用性可能是吸引會員的一個主要原因。 

　　“我將一套拳法拆分為兩套教，以降低難度。健身房的學員和公園里的大爺大媽不一樣，他們并不是每天都有時間來學的。”和其他從事過這方面教學的老師觀點一樣，Bill也認為太極拳走進室內健身房是需要做一些改進的，“除了把課程分解，我還用了多種音樂做背景，其中就有‘喜多郎’這樣的西方音樂。”Bill說，把傳統太極拳帶進時尚健身房一直是他的心愿， 

　　“從目前上課的情況看，各個年齡層的會員都有，上課人數也穩中有升，這樣我就更有信心了。” 

　　“對健身房會員來說，課程和老師都需要有吸引力。Bill很年輕，但他在全國太極拳邀請賽和散打比賽中都得過冠軍，對太極養生也有一定的研究。這樣的老師來上課，對健身房的會員來說還是有吸引力的。”舒適堡健身中心的負責人告訴記者，太極課程要有長期的生命力，就必須在一定程度上適應健身房文化。 

　　“很好，一節課下來感覺氣血通暢，心情平和。”今年25歲的顏凱滿意地說。顏凱認為，45分鐘的課程難度不大，但對個人的身心調節卻很有幫助。同樣，今年50歲的趙莉也對“養生太極”頗有興趣：“我已經是第二次來上課了，我早早就預約了位置。”趙女士告訴記者，教練教得很認真很嚴格，這讓她學起來頗有收獲。 

　　“平時這個時段健身房里沒那么旺的人氣，今天很多人是沖著‘養生太極’來的。”健身中心的負責人認為，傳統健身方式走進健身房，應該大有可為。

博武國際武術網　版權所有