計劃單位：廣州中醫藥大學針推太極隊 計劃對象：參加暑訓的所有隊員（包括14級老隊員和15級新隊員） 訓練目的：①.加強基本功的練習； ②.復習并糾正陳式太極拳精要18式； &...
“ 常規訓練終章之流派展示” 本學期即將悄悄而過，太極隊不知不覺迎來了常規訓練終章。雖然窗外陰雨綿綿，卻澆滅不了大家訓練的熱情，因為這是本學期最后一次常規訓練，也是各流派隊員訓練了一學期的成果展示。 第一個展示的流派是24式簡化太極拳，...
廣州，從初春一步步邁入到盛夏，從之前的滂沱大雨到如今的驕陽似火，似乎每一天都在考驗著我們的意志，考驗我們練拳的熱情。但是，總有那么一個人，每周都風雨不改地站在大家面前，耐心又詳細地講解著太極拳的一招一式。 從上學期的...
5月13日下午兩點，校武術文化節在體育館如期舉行。經過將近兩個月起早貪黑訓練的隊員們積極拼搏，取得了可喜的成績。 今年，15級隊員的24式奪得了第一，這是我們針推太極隊連續7屆獲得24式集體冠軍，以8.8分的好成績強勢守擂，可喜可賀。此外，好...
24寄語：自你們報名24起，你們就成為了我生活的一部分……相識到相知，有時我會很任性很傻逼，只希望能給你們一個難忘而快樂的回憶。訓練的過程很煎熬，要告訴自己“咬咬牙，再堅持一會”，沒有過不去的坎，就看你的意志夠不夠堅定，愿咱們共同努力獲得好的結果。ps:很想聽一聲你們喊我的名字，很想跟你們成...
陳式56式太極拳 陳氏56式太極拳運用：“棚、捋、擠、按”等法則，借力制動，舍己從人，聽勁懂勁，發勁制敵。特點：纏絲勁，動作走螺旋,剛柔相濟，快慢相間,松活彈抖，震腳跳躍。 韌帶系數：★★☆☆☆體力要求：★★★☆☆觀賞系數：★★★★★陳氏太極單劍 步法靈活穩重，忽剛忽柔，忽隱忽現，騰閃折...
為了鞏固2015級隊員在本學期學過的內容，鍛煉他們的體能，探索暑訓訓練的新方法，我們組織了這次寒訓。本來計劃是七天，后來因為天氣急劇轉冷，考慮到隊員們的家庭與身體情況便提早一天結束了寒訓。 在為期六天的寒訓中，我們的訓練時間是7:00～8:30...
2015年10月30日晚上7：30，于教學樓A312進行了針推太極隊第十屆換屆選舉大會。出席本次換屆大會的嘉賓有06級陳績銳師兄和09級黃遠林師兄。 主持人劉紅宣布換屆大會開始，介紹出席的師兄。隨后，隊長以及各部門部長依次上臺講發言，回憶以往的歡辛...
