2012年7月25日，廣中醫針推太極隊暑假訓練正式開始，訓練時間為一個月，訓練的內容主要包括基本功的加強、比賽套路以及培養下一屆的太極隊骨干。
每天的訓練分為早上，下午和晚上三個時段，分別以體能、整體套路、個人套路為主要的訓練內容。由于剛剛放假回來，很多隊員都還沒有適應比較大強度的訓練，帶練的負責人也會根據實際情況，循序漸進，逐漸提高強度，達到預期的訓練效果。
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