伴隨著淅淅瀝瀝的小雨
我們的暑訓就此正式開始啦
都說一天最美好的開始是劇烈的體能
才有更多的胃口吃下早餐
俯臥撐起跳不愧是體能屆中的大佬
每次做完這個都能忘記自己是誰
但是強者是不需要休息的
果不其然
做完俯臥撐起跳的你們還能接著做
扎馬！！蛙跳！！單腿深蹲??！
還有誰能比我們太極隊更厲害？？？
還有誰？？？？
先讓我冷靜一下下
但是體能的花樣可不止這些
還有像咸魚一樣躺在上面
與自己做斗爭的體能
??！撕裂吧！
我的腹肌腰肌肱二頭肌各種肌
當然除了好玩的體能
暑訓內容還有基本功以及流派訓練
但是我們可愛的工作人員并沒有拍照
我就不說了
大家用心去感受就好
隨后我們會繼續跟蹤暑訓的進行情況
大家就敬請期待吧
祝大家暑訓快樂~
