考試月逐漸接近尾聲
我們的暑訓也即將來臨
大腦已經被各種知識塞滿
身體是時候要充電了
下面小編為你揭曉暑訓的真相
暑訓的真相
訓練時間
2017年7月7日—2017年7月27日
上午 6：30~ 8:30
下午14：30~17:30
晚上19：00~21:30
訓練內容
體能訓練
復習并糾正陳氏精要十八式
復習并糾正老架一路
加強套路練習，備戰省賽
訓練地點
若無陰雨天氣：上午在生活區足球場
下午、晚上在J棟樓下
若下雨：早上、下午、晚上在J棟樓下
比賽時間
2017年7月28日—2017年8月1日
注意事項
暑熱易傷人，注意安全，訓練過程中如有不適，一定要及時告訴師兄師姐，不要逞強
準備好透氣性好的衣服和小毛巾，及時把汗液擦干，避免汗液弄傷皮膚
早上訓練前可以吃點小面包，但一定不要吃太多
提前準備好瑜伽墊，下午訓練的時候帶上
自備活絡油
如非身體不適，不得無故缺勤
訓練完一定要及時放松
嗯，小編能透露的真相就這么多了
至于體能的具體項目大家敬請期待哦
另外，6號晚上8點D棟樓下
暑訓前第一次大集合哦
我們不見不散~
