美國國家健康研究所日前進行的一項研究顯示，中國太極拳這一古老的強體健身方式能夠有效緩解諸如纖維肌痛等一些慢性肌肉損傷疾病的癥狀。 美媒8月21日報道稱，太極這一講求身心合一的運動將鍛煉和冥想完美地結合在一起，修煉者在一系列固定的套路中柔緩地移動身體重心，調整自己的呼吸，如此...
當我和別人說，我在練太極拳時，別人會看我一眼說，是不是和一些老頭老太一起練，我說是和很多年輕人一起練 。他們又會看我一眼說，現在的人崇尚運動。好象是怕傷了我們的自尊心才這樣說的。我并沒有生他們的氣，因為他們都在夢中。太極拳可以治失眠 人對事物的認識都有一個漸進...
筆者習練太極拳十年有余，起初只是為了追求博大精深的太極拳搏擊功夫，對太極拳治病養生和修心養性等功能沒有太多的留意，后來通過老師們的口傳身授和參閱大量的武術理論著作，才真正感受到太極拳乃熔養生、藝術和技擊為一爐的高級武術運動，...
科學研究表明，打太極拳時全身骨骼肌的周期性收縮和舒張，可以加強血液循環。更重要的是由于肌肉運動，可使冠狀動脈反射性擴張，心肌毛細血管開放增多，氧的供給充分，心肌營養加強，收縮功能提高，同時全身皮膚、肌肉、內臟中儲備的毛細血管網擴張，導致血壓下降，可有效地防止夜間發生心...
太極拳哲理博大精深，是祖國傳統的健身瑰寶，具有獨特的修身、健身、防身理論和效果，受到廣大群眾喜愛，并以其特有的魅力，不斷地走向世界。 繼承和發揚太極文化，使太極拳運動在普及的基礎上加以提高，使太極拳更好地為人類健康服務，是我們太極拳愛好者的歷...
孫增濤院長簡介 天津中醫藥大學第二附屬醫院院長，醫學博士、教授、主任醫師、博士生導師。天津市中醫、中西醫結合呼吸病學科帶頭人，兼任中華中醫藥學會理事、世界中醫藥聯合會呼吸病專業委員會副會長、中國中西醫結合學會呼吸病專業委員會副主任委員、中華中醫藥學會內科分會常委、天津市...
19歲患上了過敏性鼻炎，后來發展成過敏性哮喘，因為活著太痛苦一度曾想自殺。 32歲學打太極拳，沒想到兩年后，頑固的疾病竟不治自愈。后來，他開了一家不營利的養生館，領著大伙一起健身。“我們非常感謝他。 ”郭敏的一位學生說。 扯東扯西 &nbs...
荊楚網消息 (楚天都市報 記者聶麗娟 通訊員湯禮春 實習生邵靈莉 徐俊波) 每天早上六點，在沌口體育中心群眾健身的場地上，一群中老年人隨著音樂聲打起了太極拳。站在隊伍前面領著大家打太極拳的是一位59歲的婦女，只見她精神抖擻，動作優雅，剛柔相濟，松活彈抖，把太極拳博大精深的韻味表現...
