在傳統武術中,"沾衣十八跌"恐怕是最具迷幻色彩的跌法體系,但年代久遠,真經難傳.時下同名的"沾衣十八跌"應該早已不是原汁原味的東西,從內容看,打的成分偏重些,且缺乏一定的規律性.今不揣愚陋,以恩師王忠憲先生傳授的"洪式太極拳"為本,結合諸多師友的點化,參照當今推手競...
一．太極拳系內家拳，力出于骨、勁蓄于筋，不求皮堅肉厚，而求氣沉骨堅，故無張筋錯骨之苦，無跳躍奮力之勞，順其自然，求先天之本能，為返本歸原之功夫。 二．練太極拳有三到：神到、意到、形到。如身法正確，則進步甚速，每日有不同之感覺。學者宜細心體味之。 三．如身法不合，神意不到...
從歷代明師的拳法理論可知，先師們創造的太極拳是“以形取意，以意象形”。例如陳氏拳的“懶扎衣”一勢，在拳的含義上就是形容從前人穿長袍，在遇敵時把衣襟撩起塞在腰帶上，表示從容不迫迎敵。再如“六封四閉”一勢的含義是上、下、左、右、前、后都封住門為六封；四閉，即閉住東、西、南、北四方...
主講名家：武式太極拳名家 吳文翰 楊式太極拳名家 趙幼斌混元太極拳名家 馮志強 吳式太極拳、八卦掌名家 張全亮 楊式太極拳名家 崔仲三 “動急則急應，動緩則緩隨”是《太極拳論》中的句子，看來太極拳也是需要快的。可是，練習太極拳為什么要慢？平時慢慢悠悠打太極拳，如何能做到交手時的“動急...
太極拳以練習推手為致用。學推手則即是學覺勁。有覺勁則懂勁便不難矣。故總論所謂由懂勁而階及神明。此言即根於推手無疑矣。下圖棚。捋。擠。按。四式。即黏。連。貼。隨。舍己從人之定步推手。此圖即兆清與大兒振銘合攝。 掤法向外...
太極是一門學問，它要求人們客觀、辯證、一分為二地對待事物、看待問題、分析問題、解決問題。它是以萬事、萬物的本身皆有既互相對立又互相統一的哲理為基礎的一種思想認識。我們把這種對待事物的思想認識稱為太極思想。武式太極拳是太極思想與人體運動相結合的具體表現。它是一...
一,太極拳發明的源流 有人說太極拳發明于張三豐.這是毫無根據的,請問張三豐是何時何代人?是何省何縣何村人?他的子孫們叫什么名字?在社會上何人練的是張三豐發明的太極拳?據我所知現在社會上流行的太極拳只有四大家:即陳,楊,吳,孫式. 陳式太...
